Curando o Estresse: Um Guia para a Paz Interior
Em nosso mundo acelerado e agitado, o estresse se tornou um companheiro constante. Sintomas como ansiedade, insônia e irritabilidade podem corroer nossa qualidade de vida e bem-estar. Felizmente, há caminhos para cultivar a paz interior e navegar por essas turbulências com serenidade. Este guia visa oferecer ferramentas eficazes para dominar o e